In 2 Wochen 10 Kilo abnehmen - RTL
Wie lange dauert es bis ich 10 kg abgenommen habe?,Wie kann man schnell 10 kg abnehmen?,"Wie lange es dauert, bis Du 10 kg abgenommen hast, hängt davon ab, wie viele Kalorien schnell abnehmen Du isst und wie viele Kalorien Du verbrauchst. Gehen wir mal von einem durchschnittlichen täglichen Energieumsatz in Höhe von ca. 2.000 kcal aus. Wenn Du täglich 1.500 kcal isst, wirst Du für die 10 kg etwa 5 Monate brauchen.",https
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5Healy: Ist das Gerät eine sinnvolle Investition?
Eine Fettverbrennung setzt erst bei einem höheren Puls ein. Hier sollte man auf einen Wert von 60-70 % der maximalen Herzfrequenz einhalten. Die Fettverbrennungszone bei einem 25-jährigen Sportler wird zwischen 117 und 137 Herzschlägen pro Minute aktiviert.
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